描述的这种情况可能是跟植物神经紊乱有一定的关系,还是建议平时适当的放松心情,不要压力过大,可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状,建议平时多参加一些户外活动。睡觉之前喝一杯热牛奶,有助于缓解睡眠。
病情分析:
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的焦虑症所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议你平时适度的运动,少熬夜的,少吃辛辣刺激性的食物,可以服用抗焦虑的药物治疗的
请问怎么样调节一下胡思乱想的问题
你的情况可以去医院看看心理医生的,同时配合服用抗焦虑的药物治疗
病情分析:
您好!您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱及焦虑症的可能性大!
指导意见:
针对这种情况,中医方面考虑心阴虚,肝火扰心的可能性大,首先要调整好心态,少生气,别熬夜,规律饮食,禁食辛辣刺激性食物,多饮水,同时找个好中医调理治疗并进行心理疏导,会很快好起来的!
以上是对“咨询一下心里问题,有一些焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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