人偏胖，睡觉枕头低了就会有憋气的感觉？
健康咨询描述： 枕头低了就会有憋气的感觉，不知道是心理作用还是胖的人就是要睡高点？但是睡高了，有时候又觉得脖子不舒服。不知道该怎么办！
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医生回复区
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，主要是身体发胖，枕头低了会有憋气的感觉。最佳的枕头高度应该相当于我们拳头一拳的高度，过高过低都不会舒服。
指导意见：
建议根据自己颈椎的生理弯度，选择自己适合的枕头，只要第二天没有颈椎酸痛，头痛，头晕，耳鸣，失眠等神经衰弱的症状，就说明没有什么问题。目前的感觉也可能与心理因素有关。必要的时候也可以拍个颈椎X光片，看是否有颈椎增生的情况。
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，现在身体偏胖一些，晚上睡觉枕头低就会有憋气的感觉，应该是属于正常想象的，
指导意见：
但是睡觉枕头高也会出现脖子不舒服，平时尽可能避免仰卧位，可以采取侧卧位比较舒适的睡眠姿势就可以的，建议平时应该注意饮食规律，控制饮食量，多户外参加体育活动，
病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况应该是没有正确使用枕头之后出现的这种不舒服的症状。
指导意见：
因为不管是瘦人还是胖人，我们睡觉的时候都需要把枕头垫在我的脖子下面，如果枕头垫在我们的后脑勺上的时候，我们这个脖子它就会窝着。所以我们稍微把脖子垫高一丁点儿这个呼吸道就会通畅起来，如果脖子没有垫高，后脑勺变得很高，这个呼吸道就会被压缩狭窄，所以就会呼吸不通畅。
以上是对“人偏胖，睡觉枕头低了就会有憋气的感觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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