健康咨询描述: 本人,40,男。最近两个月,晚上10点睡觉,到凌晨2点醒来一般就睡不着了。醒来之后看看书或者洗刷,之后就睡不着了,特别是第二天有事的时候,更睡不着。头困的有些疼,就是无法入睡。总觉得心静不下来。需要吃什么药。谢谢
出现失眠多梦的情况发生,一般考虑和心理因素是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该多放松一些心情,保持良好乐观的心态,密切的进行观察,病情,多注意些休息
你好,青年朋友,根据您的描述近两个月。晚上10:00左右睡眠。到凌晨两点左右醒来就睡不着。头痛。心静不下来。您这种情况考虑是睡眠障碍。建议您要安排好作息时间,白天要参加体育运动,如跑步。可以服用右佐匹克隆。
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