健康咨询描述: 最近压力有点大,失眠多梦,入睡困难易醒,经常焦虑,左胸神经兴奋,疼痛,睡觉时偶尔心慌心悸,如果偶尔一天睡不好觉的话,就会严重出现这种症状几天,能是什么疾病呢?
病情分析:
根据您描述的问题,心里压力大,失眠多梦入睡困难,易醒,经常焦虑,左胸神经兴奋疼痛,睡眠时偶尔心慌,心悸。建议您到正规综合医院心内科就诊,做心电图等相关检查检验项目,排除心血管疾病。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间,身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,多做户外运动,调整精神,增强体质。
病情分析:
你既然知道压力大,那就应该适当放松,调整,人要学会释压,
指导意见:
你这个应该没有器质性疾病,属于抑郁症,焦虑症,如果自我调节效果不理想那就建议看心理医生了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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