减肥期间的体重浮动是不是难减时间长过完就减的快？

      如果想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，目前的情况还是停止使用减肥产品，每天坚持两个小时的跑步运动，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够达到减肥的效果，建议晚餐尽量少吃主食，多吃蔬菜。

      病情分析：
      您好！药物减肥易于反弹。国家标准体重计算方法：身高cm-105=体重kg，上下浮动不超过10%.
      指导意见：
      建议您根据以上计算方法计算一下自己的标准体重，权衡一下自己的体重在哪个区间。减肥尽量依饮食控制配合锻炼为主。饮食总量控制的情况下，三餐改五餐，并细嚼慢咽；减少油腻食物及碳酸类饮料的摄入；加强体育锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可以采取节食和运动相结合的健康减肥，体重在1-2公斤浮动是正常的生理现象
      指导意见：
      建议你养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃辛辣刺激性食物及油腻食物，适当多运动，增加热量的消耗，长期坚持就可以达到减肥目的
      以上是对“减肥期间的体重浮动是不是难减时间长过完就减的快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！