感觉自己有瞌睡症症状

      指导意见：
      你好，这种情况考虑湿气重，可以口服红豆薏米这类祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好，这种情况有可能是睡眠不足，作息不规律导致的，建议调节下睡眠时间，养成早睡早起的习惯，平时不要压力太大，不要紧张，放松心情，可以吃一些调节神经的药物如谷维素片和维生素B1片以及枣仁安神胶囊来调理一下睡眠情况，上课期间尽量不要睡觉，养成良好的生活习惯
      

      这种情况有可能是你长期晚上睡眠不足引起的，正常每个晚上应该保证7到8个小时的睡眠，根据你的描述，应该是六个小时，而且睡得太晚，晚上睡得太晚，会损伤你身体的阳气，白天就会没有精神，建议增加晚上的睡眠时间，十点之前睡觉，否则你白天上课都睡觉了，晚上就是再学也不行啊！
      
      以上是对“感觉自己有瞌睡症症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！