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为什么越练马甲线肚子越大

保密 | 0个月 2020-05-29 17:57:27 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 为什么越练马甲线肚子越大

医生回复区

陈晓兰
陈晓兰 西安交通大学第二附属医院   主治医师 擅长: 擅长疾病,呼吸道感染,支气管哮喘,肺心病 帮助网友:4965
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2020-06-05 07:58:41

      那是因为你的方法不对,并且要排除是否有宿便,平时注意饮食以及排便情况,可以多吃粗纤维的食物,平时多吃新鲜的水果和蔬菜,避免辛辣刺激的食物,练习马甲线联系在专业的健身教练的指导建议

丁莉
丁莉 锦州市中心医院   主管护师 擅长: copd,肺炎,呼吸衰竭等护理咨询 帮助网友:12552称赞:1
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2020-06-05 07:14:56 我要投诉

      病情分析:
      腹肌虽然增大了,腹部脂肪却没有减少,建议你也要控制因素
      指导意见:
      建议要多做腹部运动,可以跳绳,转呼啦圈或者跑步,吃饭不要吃的太饱,要七分饱,最好饭后多走走。

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