精神状态非常差，希望您可以帮助我

      抑郁症是一种抑郁障碍性疾病，主要表现为情绪低落，郁郁寡欢，对什么都不感兴趣，思维迟钝，有的甚至自残自杀，根据你的描述，你的精神状态非常差，属于心理方面的疾病，建议你到医院的精神心理科就诊专业的医生会对你进行评估，明确诊断之后会给出合理的治疗方案，建议你放松心情，常出去走走，散散心，多参加一些社交活动，增强自己的社交能力。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现是抑郁症的症状，应该进行调节，长期下去会对你的学习，身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，一定要学会调整自己的心态，让自己快乐起来。