有问必答网心理健康科 → 只要不顺我的心意我就很耿耿于怀

只要不顺我的心意我就很耿耿于怀

女 | 21岁 2020-06-04 04:00:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近姐姐天天凌晨才回来,我跟他说过了不要那么回来,天天那么晚回来,对于他的生活习惯我也很不爽,因为只有我和他在一起住,疫情期间我没有上学,他白天工作晚上出去玩,我这几天真的很讨厌他,被她气到晚上都睡不着,我爸妈都不知道他这么晚回来,是我太干涉他的生活了吗?因为他们我这一周都没有读书了,每天就觉得很烦,我很着急

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2020-06-04 08:09:18 我要投诉

      根据你的描述,只要不顺我的心意,我就很耿耿于怀,这种情况建议你和姐姐沟通交流一下,这样它是影响了你的生活与学习了,让她改变一下作息时间,这样有利于双方感情的沟通,也有利于你生活学习。

2020-06-04 08:10 ask92885931qd 追问

我沟通了不下三遍了 她还嘴巴答应还是这样 我晚上睡不着的时候 经常一个人哭很久

2020-06-04 08:12医生回答:

你可以告诉你的父母,这种情况已经严重的影响了你的生活和学习,让你的父母来帮助解决

2020-06-04 08:14 ask92885931qd 追问

可是我觉得我父母压力也很大我不想让他们操心我姐很叛逆我妈一说她她就跟我妈吵架我妈之前就说过我姐了我觉得我越来越讨厌她了不想跟他生活在一起看见她就很烦

2020-06-04 08:22医生回答:

但是现在已经严重的影响了你的学习和生活,有了问题还是要解决的,不是吗?

2020-06-04 14:12 ask92885931qd 追问

我有想过姐姐有自己的交际圈有自己的生活他想几点回来我不应该过加干涉所以我后面只是跟他说腰带钥匙昨天我一点睡三点多惊醒去姐姐房间看看他还没回来我那时候真的无语了打电话给他说要回来了说是朋友失恋陪朋友四点多的时候按门铃叫我去开楼下单元门开完后我就完全睡不着了我同学说我太寄希望于我姐姐了我觉得我很没有安全感对感情很依赖,以前妈妈在家的时候我完全没有这种感觉因为我很喜欢我的妈妈我觉得不管怎么样我妈妈都是支持我的我是不是太幼稚太不成熟了抗压能力太差了?

2020-06-04 14:30医生回答:

你可以和姐姐分开住,每人一把钥匙

梁浩
梁浩 定兴县医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,睡眠障碍,精神分裂症,强迫症,恐惧 帮助网友:66
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2020-06-04 08:10:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,您想解决什么问题呢?还是您想知道您目前的心理状态到底如何。
      指导意见:
      根据您目前的情况考虑她的确影响到你了。您因此而产生了一系列的精神心理反应。可以探讨一下,您是烦您自己,还是烦您?姐姐?

2020-06-04 08:13 ask92885931qd 追问

其实我认真想了一下是我自己考研压力大我又觉得我姐姐不够关心我半夜三更回来我跟他说了不止一遍我快失眠半个月了以前睡眠质量很好睡不着的时候就会哭心里空落落的我觉得我姐不关心我把我的话当耳旁风现在感觉很讨厌他

2020-06-04 08:22医生回答:

嗯嗯,我明白了。我建议您首先把睡眠补足,考研的压力让您失眠,失眠让您产生了焦虑。而你把这一切推到了你的姐姐身上。从而让您更焦虑了!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-06-04 08:41:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,可能是自己比较担心自己姐姐,晚上天天凌晨才回家,姐姐不理解自己给自己心里压力大,
      指导意见:
      建议平时应该多和姐姐进行沟通交流,长时间作息时间不规律可能影响工作或正常生活,希望姐姐理解自己,不是自己干涉他的生活,只是对她的关心,希望你不要过于考虑太多,学会放松自己,
      以上是对“只要不顺我的心意我就很耿耿于怀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-06-04 14:08 ask92885931qd 追问

医生我现在动不动就很想哭我到底怎么了我真的很难受

2020-06-05 16:41医生回答:

你好,自己动不动就想哭,可能是心里负面情绪多,压力大自己不能放松自己,

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