做事情没有动力，不想与人交流

女 | 14岁 2020-06-07 20:11:37 2人回复来自吕梁市

健康咨询描述：就是想要好好学习，但是却没有动力，马上就要考试了，压力太大，主要是不想与人交流，不至于失眠，有时情绪常常低落

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李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2020-06-07 20:17:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，刚刚14岁，就会在学习上给自己这么大的压力，看起来你是一个有上进心的孩子，想让自己变得越来越好，但是现在确适得其反，导致现在没有动力，情绪不好了。
      指导意见：
      假如你不给自己那么大的压力，给自己制定一个合理的学习计划，该玩就玩，该学习就学习，这样的话，你的压力或许就没有那么大了，适当锻炼一下身体，也有助于提高兴奋性，恢复之前的状态

张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2020-06-07 20:22:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，自己做事情没有动力，不想沟通交流，有时候情绪低落，可能是学习和准备考试压力太大导致抑郁症，
      指导意见：
      建议尽快到最近正规医院心理科咨询科进行咨询检查，首先应该合理安排自己学习和休息时间，学会自我进行减压释放自己内心压抑，多户外参加集体性活动，多选择自己比较开心快乐事情做转移注意力，必要时在专家指导下进行治疗，

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