晚上好像就睡不着，不到很累，基本就很难睡觉

      病情分析：
      如果是你长期这个情况，有可能是你的个人生活作息规律有关系，也有可能和你的个人习惯也有关系，有些人就是睡得时间比较晚，有些人就是睡得时间比较早。
      指导意见：
      我是你这种睡眠情况对你的白天没有任何影响，可以不用过度的关注他，但是如果是影响到了你的白天工作，那么建议您最好是规律日常的作息习惯，然后可以吃褪黑激素改善睡眠。

      病情分析：
      其实来说你的睡眠的时间并不是太晚，但如果能控制在11点之前是最好的，有的时候可能是你情绪过于兴奋而造成的。
      指导意见：
      注意调节好自己的情绪，尽量的转移自己的注意力，到其他的事情上多做做运动，晚上睡觉前可以听听轻松的音乐，以后注意你提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，晚上睡觉不好基本每天都一样，除非十分累才能睡着，可能是平时养成的习惯或神经衰弱的可能，
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，避免经常熬夜或过度疲劳，多选择自己喜欢事情做，睡觉前散散步，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，
      
      以上是对“晚上好像就睡不着，不到很累，基本就很难睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！