本人手淫已经有五六年了，现在想戒掉

      长期频繁的手淫会导致肾虚，前列腺炎，睾丸炎等泌尿生殖系统疾病还会引起阳痿，早泄，甚至不育，所以要戒掉手淫，并且去医院的男科或者泌尿科检查是否引起了泌尿生殖系统疾病及时给予治疗。
      

      从你的描述的症状分析很像是频繁手淫引起的一些问题。解决这个问题关键还是控制住自己不要手淫，频繁手淫容易导致身体透支，长期的这样，身体机能下降，身体肯定吃不消呢。
      戒掉频繁手淫。多运动锻炼身体增强体质，不要熬夜，不要接受不好的刺激，增强体质。
      可以服用一段时间药物。复方玄驹胶囊或者龟龄集都是中成药，对于阳痿早泄腰漆酸软，勃起功能下降，射精无力，精液稀薄，遗精滑精，精神不振等等都有很好的效果。可以增强体质，改善由于手淫频繁，过渡造成的疲惫感！
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，这个身体情况和频繁手淫有一定的关系，都是也不是完全这个原因，大多数和先天性体质偏差和遗传关系比较大。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！慢慢戒掉或减少手淫次数，一个礼拜不要超过两次就可以。平时注意卫生勤洗热水澡，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体，多吃点营养丰富，容易消化吸收的食物。慢慢就没事了放心吧！
      以上是对“本人手淫已经有五六年了，现在想戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！