这个已经是比较严重的状态了,这个要注意有重度抑郁症的问题了,一定要及时的到医院进行检查和治疗的,因为不好的情绪状态也是有可能加重的。有些严重的就会有一些自杀的行为。
这种状态超过半个月以上的时间,一直处于情绪低落的状态,整日高兴不起来,闷闷不乐,那么就有可能是抑郁症了,这个要及时的检查,而且已经有了轻生的念头,这个已经说明是非常的严重了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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