记性差，睡眠质量差，感觉胃也有点不是很好，请医生推

      如果睡眠质量不好的话，就容易导致一些问题出现了这个您可以找中医代法外之后再调药或者吃一些谷维素来调节一下神经。平时一定要注意避免睡觉之前看任何东西，然后到11点就睡觉。
      

      根据你描述的情况，属于神经衰弱的表现。最主要的方法就是适当的进行户外活动。作息规律，不要有过多的想法和焦虑的情绪。比较常用的药物有安神补脑液。养血清脑颗粒。可以在睡前口服看看效果。
      

      看了你的症状描述，睡眠质量差，记忆差，经常做梦，胃也不好，这种情况就是一个典型的神经衰弱，神经官能症表现，建议你口服健脑补肾丸，或者安神补脑液，或者谷维素，刺五加等，睡前吃一片右佐匹克隆，同时需要注意放松心情，减少压力，避免情绪波动，睡前不要喝咖啡浓茶，保持良好的心态。
      以上是对“记性差，睡眠质量差，感觉胃也有点不是很好，请医生推”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！