每天头脑不清晰迷迷糊糊记性差和做梦一样很累眼睛也累

      通过您的描述，您目前出现这些症状，可能是由于长期过度的手淫而导致的，因此建议您立刻戒掉手淫的坏习惯，平时加强体育锻炼，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果进行调理。适当的放松心情，缓解压力
      

      病情分析：
      以上是神经衰弱的表现，表现为乏力，失眠，没精神，反应力低等表现，以上情况没有特殊治疗方法，需要采取一般治疗如科学饮食、适当的运动和锻炼、保持充足睡眠和好的心情、药物治疗可以服用天王补心丹、谷维素、佐匹克隆片等药物治疗、以上症状可以逐步改善和好转。
      指导意见：
      你的情况其实不严重，与器质性病变没有关系，采取以上一般治疗和药物治疗，你以上症状可以逐步改善和好转。