每天头脑不清晰迷迷糊糊记性差和做梦一样总是很累很困

男 | 19岁 2020-06-23 20:20:14 4人回复来自沧州市

健康咨询描述：每天头脑不清晰迷迷糊糊记性差和做梦一样迷迷糊糊，思考慢，记不住东西，感觉睡不醒一样，头发蒙发沉，很累，很困，眼睛总是很累。有手淫习惯，每天睡六七个小时，不吃水果。这是怎么了，医院查不出来，天生的吗？怎么恢复呢？影响到生活了

投诉

其他类似问题

医生回复区

王婷聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 急慢性白血病、骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血、帮助网友：9719

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-23 20:27:12 我要投诉

像这种情况主要的还是和长期生活不好有关，像你这种一定要克制自己彻底戒掉手淫的习惯，因为长期手淫对你的影响是非常大的。很容易导致各方面的疾病，再一个就是要加强营养，每天注意作息规律，保证充足睡眠多运动。

李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-23 20:48:19 我要投诉

根据您描述的情况分析，你目前的症状考虑是由于营养不良而造成的贫血，从而引起脑供血不足。建议可以口服脑心舒口服液进行调理一段时间。同时在饮食上要多吃含蛋白质高和维生素多的食物，提高免疫力。适当的加强身体锻炼，提高抵抗力，作息时间要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时一定要戒掉手淫的不良习惯，长期手淫不但会导致阳痿早泄，还会引发前列腺炎等疾病。这些症状经过饮食和服药的调理，会有所改善的。