睡眠很浅，只能浅睡两個小时便醒了

      这种情况需要注意饮食看看怎么样的，多吃点新鲜蔬菜水果，适量运动增加机体免疫功能有好处的，避免油腻及辛辣刺激的食物有好处的，睡前揉揉耳唇，用热水泡泡脚看看怎么样
      

      病情分析：
      您可能是由于精神过于紧张或心理压力过大，导致机体内分泌失调，引起睡眠质量浅、容易惊醒的现象。如果您患有甲状腺功能亢进症，也会有睡眠较浅的表现
      指导意见：
      建议患者口服中成的药物来改善睡眠，比如说可以口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、枣仁安神胶囊这一类的中成药物来调整体质，调整患者的睡眠。
      以上是对“睡眠很浅，只能浅睡两個小时便醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！引起失眠的症状原因比较多的，正常情况老年人睡眠时间也比年轻人少一些，不过根据你说的情况晚上无論几点睡觉，都只能睡上2-3個小时便醒过来，一直要相隔6-7个小时，即早上7-8点才能再入睡至中午过后，这种情况如果按照中医说法应当是与体质有关，脏腑经络盛衰的问题，可以请中医看看改善这种情况。自己也可以试试用一些中成药安神补脑液一类的药物看看。