健康咨询描述: 大概有一个星期左右了一直没精神睡不醒晚上一般十一点左右睡睡到第二天七八点然后第二天下午能睡一下午而且还特别爱做梦一个接着一个做但醒了之后还记不住做的什么梦最近心情也不是特别好烦躁身体各种不舒服
中医上认为是肝气不舒的表现。建议你吃点中成药疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊调理一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶,可以舒缓神经,促进睡眠。多用热水泡泡脚,按摩足底的涌泉穴。一定要坚持多运动。
病情分析:
根据你的描述,近来出现梦多心情不好烦躁症状,考虑是由于心理压力过大引起。
指导意见:
建议你可以保持良好的心态,避免过度紧张,适当锻炼身体,增强体质,多与人交流,清淡饮食,不吃容易上火的食物。
病情分析:
您最近特别愿意做梦,已经有一周的时间了,那么首先要考虑,可能是因为平时心理精神压力过大,或者是植物神经功能紊乱等原因导致的。
指导意见:
经常做梦同时导致身体有些不舒服,可能还是由于心情不好的原因导致的,所以可以服用安神补脑液,谷维素进行调理。
以上是对“最近特别爱睡觉多梦忘梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,睡觉经常做梦是一种睡眠障碍,如果患者白天精神过度紧张、压力过大、过度劳累、睡前过度兴奋,可能会出现上述情况,也可能是由于焦虑症或者抑郁症所引起。焦虑症和抑郁症均为精神障碍性疾病,患者多数表现为心理症状,焦虑症的患者可以出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕,同时也可以出现躯体症状,可以表现为睡眠障碍。患者可以出现入睡困难,也可能会出现失眠时做梦较多,
指导意见:
你好,晚上睡觉老是做梦可通过以下方法进行改善:1、穴位按摩。可通过按摩太阳穴、安眠穴等穴位松弛全身的肌肉,缓解紧张焦虑的情绪。从而提高睡眠质量,减少睡觉做梦的现象。2、睡前泡艾叶脚。睡前泡脚能够促进全身的血液循环,从而减轻失眠多梦的症状。3、可在晚饭后喝一些绿茶、牛奶等饮品,这些饮品具有静气宁神、促进睡眠的作用,也能够减少睡觉时做梦的情况。4、上述方法无效的情况下可借助于药物治疗。常用的减少做梦的药物包括B族维生素、谷维素以及镇静安眠药等等
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