总是想要哭，会控制不住自己的情绪
健康咨询描述： 这种症状已经有三个星期了，最近可能要小升初，每天家人的话都离不开学习，在学校会无缘无故哭，记性越来越差，经常会忘自己手头要做什么，每天都睡不醒，最近会半夜突然醒过来，社交也没什么问题，就是会在上课时看外面的栏杆发呆，然后幻想从这四楼跳下去，有时候一发呆就是半节课，总感觉有人要害我，一到晚上就特别敏感，因为一点动静就睡不着，总担心自己身体会出什么问题，拖延症也越来越严重，经常从别人口中会得到我从来没有印象的事，但她们都说我做过。脾气易暴易怒，但我又会很后悔，自从两人友谊多了一个，我感觉我总在被忽略。我希望有医生可以给我一个意见，让我摆脱这个困境，谢谢。
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你目前这种情况主要是因为小学师生初中可能有一些压力，所以有一些情绪失控，再加上家里人老师督促你学习等出现一些情绪控制障碍，如果有条件的话，可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗，你自己也要学会调整，多培养一些兴趣爱好，找些感兴趣的事情去做。学会顺其自然，把自己这个年龄段该做的事情做好就可以不给自己留下遗憾。
病情分析：
根据您描述的问题，建议你到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗。
指导意见：
作息时间要规律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，总是想哭，会控制不住自己的情绪。
指导意见：
这种情况的出现与你的学习压力太大，以及家人只重视学习，不重视你的心理健康有很大关系。你还这么小，目前还没有上初中，就有这么多的想法，这也说明你平时就是一个比较爱焦虑的孩子，建议你告诉父母你内心的真实的不舒服的感觉，或者内心的想法，让父母带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊，必要的时候可以配合抗抑郁药物治疗的，孩子，未来会更好的生活还有很多，不能被小升初中所吓到的，平时抽时间多做做运动对你也有帮助的。
以上是对“总是想要哭，会控制不住自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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