有问必答网心理健康科 → 突然觉得活着没什么意思,自己也没什么用

突然觉得活着没什么意思,自己也没什么用

女 | 17岁 2020-07-05 18:29:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 我一直都觉得自己是一个挺乐观的人,最近因为家里的一些事我情绪就挺丧的,我家是重组家庭,妈妈结婚之后生了一个妹妹,我一开始挺喜欢的,但是后来越来越觉得父母偏向,有的时候也安慰自己,毕竟不是亲生的他能做到这样已经很好了,你自己要知足,可是最近我安慰不了自己了。
家庭条件很一般,所以我会帮家里分担一些力所能及的,可是父母并不知足,他们总觉得我做的还不够,可是在外人看来在我这个年纪还应该是到处玩的年纪,在外人眼里我能在家给他们看孩子,给他们做饭,帮他们干活,我已经是一个很懂事的孩子了,但是他们就是不知足,每天他们压力大,就回来骂我,拿我撒气,我现在已经忍不了了,我觉得我快要生病了,可是他们只是觉得这是我不想干活的理由,我甚至已经想要去死了,我觉得我需要一点帮忙。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:52:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的问题,您存在抑郁情绪,建议做好自我调解,不好转到正规精神卫生中心心理科就诊,做心理疏导,对症治疗。
      指导意见:
      建议您身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,美食等,转移注意力,不开心的时候,多向朋友家人倾诉,不要憋在心里。
      

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