睡不好，眼睛闭着大脑却异常清醒
女 | 25岁 2020-07-09 12:34:18
2人回复
来自
健康咨询描述： 全身没有力气，放手感觉手有点沉重，想睡躺着大脑清醒，眼睛闭着，睡一会感觉睡了好长时间，怎么睡也不够，昨天做梦，不知道是梦想着一个东西还是梦的一件实物，只要一想就特别害怕，醒来梦回去还是害怕的，重复好几次，(有点小感冒)
其他类似问题
回复区
2020-07-09 12:44:31 我要投诉
注意调整失眠当时的心理状态，要学会放松，不要焦虑，焦虑是解决不了问题的，它只会让我们陷入更深的失眠状态和恶性循环当中，所以只有想办法让自己放松下来，听听音乐，或者是想想开心的事情，也许很快就会睡着了
2020-07-09 12:41:54 我要投诉
病情分析：
如果你的表现是长期这样的，达到几个月以上了。建议你医院就诊，查血常规、甲状腺功能等。排除器质性病变原因。
指导意见：
如果是短期症状，考虑和天热、劳累、压力大、睡眠质量不好、感冒前期等原因有关。建议充分休息，清淡饮食，观察。可以短期口服安神补脑液，睡前1支，镇静安神。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
