有问必答网心理健康科 → 渴望社交又特别害怕社交是不是有社恐的倾向啊

渴望社交又特别害怕社交是不是有社恐的倾向啊

女 | 19岁 2020-07-13 08:00:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 有个问题困扰了我好久我一看到生人就说不出话人简直跟傻了一样,但是其实自己又特别想交朋友,结果这样导致我现在能说上话的朋友不超过十个…如果对方请吃饭,我会吃不太下。但是如果让我在公众面做一些前正式发言,我又会好一点,就是害怕交朋友的过程。我一直没办法克服,想得到专业回答。请问这样是不是社交恐惧啊,有必要看医生吗?或者说怎么去尽力克服这个问题啊?我本人真的超想交朋友就是不敢!

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:09:19 我要投诉

      目前表现稳定的紧张焦虑情绪。并非社交恐惧障碍。一方面与精神心理因素有关,例如各种压力或者受环境因素的影响,另一方面也与个性或者躯体因素有关,例如内向敏感缺乏自信。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

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