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睡眠质量不好,经常做梦

男 | 23岁 2020-07-24 13:07:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 半夜容易醒,也喜欢做梦,感觉白天精神不是很好,有什么药可以改善

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潘伟
潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压 帮助网友:35098
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2020-07-24 13:21:59 我要投诉

      建议患者规律作息,晚上吃晚饭不要进食的太饱,不要进食太晚,晚上8点以后不再进食,晚上睡前可以喝一杯牛奶,读一些纸质版的书,睡前可以口服右佐匹克隆助睡眠治疗。
      

马跃龙
马跃龙 辉县市城关镇卫生院   主任医师 擅长: 中西医结合治疗高血压,糖尿病,冠心病,脑中风及其它 帮助网友:42816称赞:2146
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2020-07-24 13:09:39 我要投诉

      病情分析:
      这个情况主要是由于精神过于紧张引起的一种症状表现,也可能跟中医所说的阴虚内热等等原因引起有密切的关系的。
      指导意见:
      可以适当的配合口服中药的矫仁安神胶囊,或者安神补心丸之类的药物治疗,要避免过于紧张放松心情。其次也可以吃一些百合莲子粥调理一下。

2020-07-24 13:13 ask932767919g 追问

我从小睡觉就经常做梦,是不是有什么问题

2020-07-24 13:47医生回答:

这种情况很可能跟个人体质原因引起有密切的关系,也就是先天因素引起的,平常用百合莲子粥调理。

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