失眠难以入睡，原因不明
健康咨询描述： 医生您好，请问下我这周一晚上运动完然后回家用按摩仪按了颈部，然后当晚在床上难入睡，而且睡了4个小时就行了。中间还醒过感觉一阵头晕，第二天颈椎痛。后来几天都一直睡不好，吃了褪黑素就好点，去看中医就开了补的药，感觉也好点吧。但是还是失眠，特别中午就算很累也完全睡不着。之前试过颈椎疼痛头晕。都不知道怎么回事，特别烦，我也没有什么烦恼心事影响的。就是睡不着，不知道怎么办？上个月做了扁桃体手术后回家一直经常做梦，然后这周直接睡不好了，不知道是不是喝了凉茶多，下面有上周去中医调理的药方。
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指导意见：
你好，这种情况考虑失眠，跟喝凉茶关系不大，可以试试口服人参归脾丸配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
有些人群的话本身就容易造成失眠的失眠，目前来说是一个世界性的难题，所以这种情况下，你目前暂时睡不着的情况下，可以口服一些中成药，比如，百乐眠，甜梦口服液等。调整身体的一个状态。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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