爱哭爱发脾气失眠只想一个人
健康咨询描述： 发脾气不想跟父母说话，一说话就吵架，晚上睡不着睡着了就会做噩梦，心情不好每天不知道做什么，对啥都没兴趣，好累
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医生回复区
爱哭，爱发脾气，失眠，这种情况建议你放松心情，出去走走，散散心，这有可能是心理压力过大引起的多和正能量的人在一起沟通交流，要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，可以听听轻音乐，舒缓情绪。
最大的问题不知道怎么跟父母说话，一有交流我就会发脾气，怎么办
这种情况建议你放松心情，多和父母沟通
大家都在家一天，我可以一天都不跟他们说话，我感觉我说什么他们也都无所谓，一说话就吵架
父母也要从中找一找原因
他们根本就不觉得自己有错，我们之间就交流不了，需不需要去看个心理医生来调节一下
建议一家三口都去看心理医生
病情分析：
根据你描述的问题，爱哭爱发脾气，失眠，做噩梦，心情不好，对啥都不感兴趣，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张型，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，多做户外运动，调整精神，增强体质。
跟父母矛盾太多了怎么办，我不知道怎么办，好想逃离他们
哪个父母都是爱孩子的？只是他们的教育方式不妥，建议您多和父母交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得父母的关心，支持和理解。
我感觉现在自己无法跟他们交流不知道怎么说，需不需要去看看心理医生寻求一下帮助
如果自己调节不好，建议到正规精神心理医院心理科做心理疏导。
抑郁症会痊愈吗？之前得过抑郁症，那时候还会伤害自己现在没有伤害过自己了
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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