失眠，内心空虚，头晕，胸口闷，脾气暴躁，
健康咨询描述： 失眠有两年了，不过就今年特别严重，有时候到凌晨五点都睡不着，就算睡着也一直做梦，说梦话，最近内心就特别空虚，有时候走着走着就晕了，胸口有时候喘不过气，在学校被老师说，回到家父母又给脸色看，从来都不问我怎么了，有时候对生活都没相信了，一个人的时候就发呆，一发呆就两三个小时，脾气还特别不好，容易冲动，对什么事都疑神疑鬼，特别敏感，
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建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，可以喝杯热牛奶，不要喝浓茶或浓咖啡，不要看恐怖片，可以听听轻音乐，舒缓一下情绪，必要的时候到医院进行一个全面的体检，可以考虑中医中药调理一下。
病情分析：
你这种情况是由于情绪当中的紧张焦虑而造成的，过于紧张焦虑就会影响到你自己的睡眠质量，睡眠质量不好，可能会出现一些不良的情绪
指导意见：
不良的情绪。要注意让自己放松自己的情绪，转移自己的注意力，到其他的事情上，尽量的缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动，这样才能让自己尽量的放松心态提高睡眠质量
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是学习老师的批评，家人的不理解，青春期叛逆心理引发焦虑抑郁症倾向。
指导意见：
首先应该学会自我进行调节自己心态，自我进行减压释放自己内心担心紧张情绪，有自信心和自己奋斗目标，把心里面压抑告诉自己父母，希望父母可以理解自己给自己多一些鼓励或陪伴，尽快到正规医院心理科进一步咨询就诊。
以上是对“失眠，内心空虚，头晕，胸口闷，脾气暴躁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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