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最近晚上很难才睡得着,是怎么回事?

女 | 30岁 2020-08-21 11:02:52 1人回复 来自中山市

健康咨询描述: 我从前几天开始晚上就很难睡得着,都是闭上眼睛很久都睡不着,起码2-3点左右才开始有睡意,整个人真的累了,困了才睡着,没睡着之前即使合上眼睛脑子也不断在想事情,想着无聊的东西,我本人没有什么病,突然就这样睡不好,是怎么回事呢?

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张子义
张子义 中日友好医院   主任医师 擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁
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2023-01-04 10:13:35 我要投诉

      入睡困难也是失眠的一种,按照病因可以分为原发性失眠和继发性失眠两种。患者还会出现多梦以及记忆功能下降,注意力下降等。应该明确病因,改善睡眠质量,增加有效睡眠的时间。

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