近十来天晚上入睡困难
健康咨询描述： 近十来天晚上难以入眠，有时整夜失眠，有时早上才眯一会儿，有到镇卫生院看过，吃谷维素，A6，还有复方枣仁，有开舒乐安定，但不大敢吃，怕上瘾，有啥比较有效的中药吗？
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病情分析：
近十天晚上睡眠不好，这种情况不能排除，是压力大，神经衰弱引起的，再有和劳累也有关系
指导意见：
你这种情况建议放松心情，不要紧张，每天一定要有适当的运动，比如慢走，每天晚上睡前用温水泡泡脚，有缓解睡眠的作用
没怎么劳累，就是入睡困难刚好和开始跑步时间点吻合！对了，六月份有做过尿道微创结石手术
现在你说的这种情况和睡眠不足没有关系的，你这种情况考虑就是神经衰弱，等情况建议去医院找中医针灸治疗，然后再配合中药，效果很好
哪里可以做针灸治疗？
去当地医院中医科有中医给针灸治疗
指导意见：
你好，根据你的描述，是近期有失眠的情况，你目前吃的药物史可以继续口服观察的。其中谷维素，维生素B6，复方枣仁胶囊等没有成瘾性，可以放心服用，舒乐安定短期口服不会有成瘾性的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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