失眠，就是总是难入睡。
健康咨询描述： 失眠从17号开始突然就不能入睡了，有时坐着困，躺下就精神不能入睡，要熬到三四点左右才能入睡，然后也睡不了几个小时，以前也没有发生过，也没有压力。只能吃酒石酸唑呲坦片才能入睡。
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失眠的原因可能是精神压力过大有关系的所以不能长期的依靠药物调整，心理治疗也很重要注意不要总想事情要避免心理负担过重。可以到医院的神经内科就诊，一般也可以考虑通过安神补脑类的药物进行治疗，睡前可以听点助眠的音乐。
建议睡前不要吃东西和做剧烈运动，睡前不要思考一些事情，白天可以多放松心情，不要让自己太过压抑和劳累，尽量避免白天打盹和瞌睡，建议不要服用药物。
困意是有只是躺着也没故思乱想，就是一直不能入睡，
闭上眼睛，把心静下来，慢慢的就会睡着
脾胃湿热，最近喝赤小豆薏米茶自己煮的喝会导致吗？
这个不会，失眠需要平时多注意休息，有时候过度的劳累或者白天瞌睡也会造成失眠
以前没出现过，而且最近睡一想一件事情就会感觉胸口有股气，心跳加快的感觉
建议到医院检查一下，尽量控制自己晚上不要想事
看了你的症状描述，突然出现了失眠，不能入睡，熬到三四点才能入睡，也睡不了几个小时，没有压力，只有吃酒石酸唑吡坦才能入睡，酒石酸唑吡坦片，主要用于偶发性失眠以及暂时性失眠的严重睡眠障碍的治疗，的确有良好的治疗失眠效果，可是停药后又会复发，建议你加用谷维素，刺五加，安神补脑液等，逐步的减停唑吡坦片，睡前喝一杯热牛奶，热气泡泡脚，不要喝咖啡浓茶，放松心情，转移注意力。
以上是对“失眠，就是总是难入睡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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