连续两天有点小失眠，今天多睡能补回来

      这个可能还是大赛来之前的压力比较大，所以会引起这个这个睡眠不好的，那么您也可以和百乐眠的药物，或者是安神补脑液，这个药学会自我情绪管理自我情绪疏导
      

      患者连续两天略微有一点失眠，这种情况，，如果是偶然间发生的，并不会有太多的影响，但是如果明天有比赛，今天最好是能够有足够的睡眠，对于比赛发挥可能不会有影响，这患者可以服用安神补脑口服液之类的中成药
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，有过两天连续失眠的表现，明天要比赛了，今天如果能够把觉睡足是能够补回来的
      指导意见：
      今天可以提前晚上洗个澡，然后泡一下脚，放松心情的最好是在九点的时候就可以上床睡觉，另外，在睡觉之前的晚餐一定要选择清淡的，易消化的食物，尽量不要吃难易消化吸收的，或者是辛辣刺激性的食物
      
      以上是对“连续两天有点小失眠，今天多睡能补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！