长期的压抑情绪半年以上
女 | 14岁 2020-09-09 23:03:50
3人回复
来自赣州市
健康咨询描述： 感觉呼吸的时候好困难想哭觉得什么都做不了全身没有力气说话觉得好烦躁他们只要开始吵架抱怨我就想要藏起来一个人哭觉得所有人都在议论我
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医生回复区
2020-09-10 01:18:37 我要投诉
你的描述来看呢，确实是有一些抑郁的一些症状，抑郁的核心症状呢，就是情绪低落，干什么也提不进去了活的没有意思，早上起来特别难受，到下午了稍微好一些，有晨重夜轻的特征。
2020-09-09 23:38:08 我要投诉
目前表现为一定的焦虑，抑郁情绪，例如心烦，情绪不稳定，或者心情不好，多数存在一定的精神心理因素，例如受欢迎因素的影响，同时也与儿童青少年心理生理发育不够成熟有关，不良情绪可引起躯体不适。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者建议心理治疗或者药物治疗
2020-09-10 05:09:48 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，长期压抑半年以上，感觉呼吸的时候好困难，想哭，烦躁，觉得所有人都在议论自己，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
指导意见：
建议您作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里。
以上是对“长期的压抑情绪半年以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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