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晚上睡不着感觉一直有人问我问题

男 | 20岁 2020-09-11 13:42:15 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡不着脑子一直是清醒的，感觉有人一直在问问题，我一直在回答

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2020-09-11 13:45:13 我要投诉

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2020-10-01 11:18:15 我要投诉

      病情分析：
      你这个可能是过度焦虑。再加上失眠导致的。平时学习压力大吗？
      指导意见：
      这个的话，我建议你晚上可以泡泡热水澡或者是喝杯牛奶，都可以改善睡眠，平时适当的运动，提高免疫力，增强体质。