我也不是很清楚自己有没有抑郁症阿

      病情分析：
      根据您描述的问题，有时候会莫名其妙的哭，因为一些小事也会很不开心，觉得在这这个世界上好累，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪。
      

      病情分析：
      莫名其妙的哭泣，不开心，情绪低落，疲乏无力，悲观厌世，这些症状都是抑郁表现的问题。
      指导意见：
      如果你的症状已经持续很长时间，而且已经被你造成的影响比较大，我建议最好还是通过医院精神心理科面诊检查，选择药物或者心理咨询治疗进行干预，这样你的症状才能更好的康复，平时需要学会自我减压，释放负面情绪。
      

      病情分析：
      如果你这种情况非常严重的话，那有可能就是一种抑郁情绪在作怪，要注意调节好自己的情绪，转移自己的注意力，到其他的事情上，缓解自己的紧张感和焦虑感
      指导意见：
      让自己尽量的放松下来，多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，平时多想一些让自己能够放松的事情，多和朋友们交流和沟通
      
      以上是对“我也不是很清楚自己有没有抑郁症阿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！