最近一直失眠情绪也控制不好

      我觉得你这种情况不能排除抑郁症的可能性，建议去医院做个抑郁量表评分看看有没有问题，必要时可以给予药物治疗配合心理疏导，建议去心理卫生科就诊，有什么情绪及时释放出来。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以选择正规医院的精神心理科面诊
      指导意见：
      日常生活中可以多参加一些户外有氧活动，放松心情，有什么纠结的事情多和亲人朋友沟通倾诉，在饮食方面，清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，最近一直失眠，情绪失控，易哭，这种情况考虑脑神经功能紊乱所致
      指导意见：
      建议你口服安神补脑口服液和柏子丸及维生素B1，平时一定注意自己的情绪，减轻工作，生活压力，积极参与体育活动，多做户外运动
      
      以上是对“最近一直失眠情绪也控制不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！