有问必答网心理健康科 → 总是想东想西,没办法控制

总是想东想西,没办法控制

女 | 15岁 2020-09-25 17:36:19 1人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 就是最近容易想东想西的,特别害怕未知的事情,就一有点难受的事情就一直想,特别害怕改变现在的状态,不敢去问老师问题,不敢去尝试以前没有的东西,我总是觉得成绩好了,就要怎么怎么样,就不想成绩好了,比如我看别人成绩好的能够上台去演讲,然后我自己没有那个本事,写稿子也没话写,我总觉得自己很差劲,就不想努力,害怕改变,我现在有点堕落,不知道怎么跟别人讲,自己也走不出来,总觉得自己很孤独。

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
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2022-09-28 08:41:52 我要投诉

      根据你叙述的病史资料分析,你处在青春期阶段,情绪不稳定,个性强,自卑,缺乏自信,不能处理好目前学习态度问题,学习是给自己学习的,写不出来,要多看书,多练习,多与人交流沟通,克服自己自卑心理,让自己内心充满阳光,另外积极调整自己的心态,加强运动锻炼,增加自己的学习兴趣!如果自己调整不过来,需要定期找心理医生咨询和治疗!

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