健康咨询描述: 经常中午加班,想了解一下不午睡会不会影响健康
如果经常中午加班不午睡这种情况,只要下午精力足够的话,是对健康没有影响的,只要晚上睡眠时间足够,白天午睡如果不睡,但是不影响下午精力的话,是没有影响的,如果不睡午睡,感觉下午全身乏力,没有精力的话,这种情况就要需要午睡了。
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