有问必答网心理健康科 → 思考时头会紧张会停止,不能吧我想的东西连续上。

思考时头会紧张会停止,不能吧我想的东西连续上。

男 | 18岁 2020-10-09 12:30:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 想要去思考或者想东西时脑子会感觉很紧,很堵,压力大,然后憋气。然后一这样就提就停止思考了,就这眼思考很不顺 也总是容易浑身紧张然后呼吸不顺,感觉很憋得慌,肚子也很痛。 现在一去思考或是认真做事就这样。

医生回复区

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2020-10-09 12:40:15 我要投诉

      从你目前所描述的这些状况来看,你所说的这种小问题会感觉思考不顺,停止思考,容易浑身紧张,呼吸不顺,肚子也疼等情况,属于较为明显的焦虑情绪所诱发的。作为目前多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移转移你的精力和注意力,必要时到精神心理科进一步就诊,会有帮助和改善。

2020-10-09 13:00 ask93507119mr 追问

这种情况已经四五年了请问还有其他原因吗?

2020-10-09 13:34医生回答:

这种情况一般来说主要还是由于焦虑造成的,没太有其他的原因。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-10-09 12:48:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你应该是高三的学生吧,学习压力很大的。
      指导意见:
      根据你的描述,值得肯定的是你是一个很知道努力学习的孩子,但是因为精神压力很大,导致出现不适症状,其实大家的压力都是一样的,而且压力就是动力,建议积极调整心态,学会放松,可以适当运动运动,不然严重影响学习了。

2020-10-09 13:25 ask93507119mr 追问

我是刚升大一我这种症状四五年了,请问能治好吗?

2020-10-09 16:44医生回答:

自己要有信心就能治好,因为你这根本就没有器质性病变,就是精神心理疾病。原因还是压力大。要学会放松,正确对待压力。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-10-10 07:39:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,,根据你描述自己现在的表现,想要去思考或想东西脑子会感觉很紧,堵,憋气可能是有焦虑恐惧情绪的原因。
      指导意见:
      首先应该学会自我进行减压释放自己,不要刻意去考虑太多事情,多户外参加集体活动,多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,必要时咨询心理科专家进行咨询就诊。
      
      以上是对“思考时头会紧张会停止,不能吧我想的东西连续上。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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