健康咨询描述: 躯体没任何不适,晚上入睡困难,经常内心比较压抑,一无聊就觉得压抑得很,而且感觉内心孤独,一无聊就对什么都没得兴趣,有很多消极的情绪,怎么回事,而且特别习惯上网查自己是否患有抑郁症
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你晚上入睡困难,经常内心比较压抑,一无聊就觉得压抑得很,而且感觉内心孤独,一无聊就对什么都没得兴趣,有很多消极的情绪,如果持续时间超过两周,就有患轻度抑郁症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
如果你存在有非常明显的高兴不起来干什么都提不起精神,干什么都得不到乐趣,这些状况持续时间达两周以上的话,就可以考虑诊断为抑郁,就需要到当地正规公立医院的精神心理科,接受正规化的干预治疗,会有帮助。
病情分析:
你好,看了你的描述,认为存在抑郁情绪的表现,症状较轻,如果对你的生活学习影响不大,努力自我调整为好
指导意见:
网上自查的结果缺乏准确性和规范性,频繁检测意义不大。建议你:第一个就是找人倾诉。把自己内心不开心的事情说出来,抑郁情绪可以得到很好的缓解。
第二个就是运动疗法。主张进行有一定强度的有氧运动,比如说快步走、慢跑,还可以进行一些力量练习,每次运动时间最好30分钟以上。研究发现,运动可以促进大脑内啡肽的产生,而内啡肽可以有效地抗击抑郁。
以上是对“想知道是否是抑郁症呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线