腰部左边位置特别酸痛

      您这个年纪的话，这种疼痛需要注意休息，避免劳累受凉，避免长期的弯腰负重或者低头伏案工作，可以应用镇痛和活血化瘀的药物，或者去正规医院进行康复训练，一般肌肉和骨科慢性疾病可能性比较大，还需要注意有没有腹痛恶心尿急尿痛，如果有的话要去正规医院检查清楚，再对症治疗比较好。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，腰椎间盘突出可能性大，建议行腰椎磁共振，进一步明确诊断！
      指导意见：
      如果诊断明确，根据磁共振结果决定保守、椎间孔镜、外科手术治疗！保守治疗的话，建议去网上搜索麦肯基腰突锻炼，坚持锻炼，效果不错！