健康咨询描述: 干什么事都没有心思,没有激情,变得没有感情了,天天胡思乱想,只想着在家里,我也意识到了,怎么去改变
你好,你的这种情况从中医角度来说,是由于有点肝气郁结引起的,干什么都没有心思,没有激情,并且胡思乱想等症状,可能与情绪和生活经历有关,建议你可以吃点逍遥丸,小柴胡颗粒调理一下,看看注意休息,加强运动,特别要注意情绪和心情调节,保持心情舒畅。
我也意识到了,该怎么去调节,之前不这样子,怎么才能变回原来开心无忧无虑的样子
你的这种情况关键还是要进行自我心理调节,并按我说的适当配合吃点药物调理,应该慢慢就会改善的。
病情分析:
你好,可能由于工作生活当中遇到了心里承受不了的压力,从而把自己封闭起来,与外界失去了联系。
指导意见:
人不高兴十之八九,良好的生理,心理及社会适应能力,才是一个健康的人,强者都是含泪奔跑的人。建议走出家门,首先要有生存的能力,控制好情绪,方能控制人生。
那怎么去改变
我们都知道马斯洛五个需求层次:生理、安全、归属与爱、尊重、自我实现。建议走出家门,从各种的需要逐渐的做起。
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