健康咨询描述: 一周三四次,觉得生活没有意思自己也很差劲对什么都提不起兴趣,但是正常时候很正常可是这种思想一旦出现一点迹象就收不住的蔓延,觉得活着很压抑没有意思,没有任何人支持自己了解自己
从以上的情况来看,主要表现为对于生活悲观失望,对于任何事情都无法提起兴趣,个人观点判断需要考虑可能是抑郁发作的表现,建议可以接受系统心理评估检查,必要时接受药物治疗
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,可能是自己内心脆弱,遇到事情缺乏自信心和勇气,心里负面情绪太多导致抑郁症倾向的。
指导意见:
建议把心里面压抑倾诉出来告诉自己家人,希望家人可以理解自己,多给自己一些帮助或鼓励,平时应该有自信心和勇气,多学习正能量知识,多户外参加集体活动,必要时在家人陪伴下到正规医院心理科进行咨询检查。
病情分析:
根据你描述的问题,您存在抑郁情绪,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊,做心理疏导药物治疗。
指导意见:
建议您身心放松,控制好自己的情绪和行为,不开心的时候多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,培养一些兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移注意力,作息时间要规律,保证休息和睡眠。
以上是对“觉得生活没有意思难以坚持下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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