健康咨询描述: 这几天总是夜里醒了要好久都睡不着,白天头疼,精神状态不好,这个算早孕反应吗?请问
如果孕早期失眠,建议您先自己做一下调整,白天不要睡觉,到晚上睡觉,睡觉用温热的水泡泡脚,听听胎教音乐,保持情绪舒畅,如果实在不行,可以到中医院口服中药调理。
病情分析:
您好,每个人的早孕反应不尽相同,您也只有暂时观察,尽量白天不要睡觉过多。
指导意见:
建议:首先要放松心情,营养要均衡,生活要规律,合理作息,避免生冷辛辣刺激的食物,定时产检。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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