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手淫严重，如何戒掉，以及恢复造成的影响

男 | 21岁 2020-10-31 03:51:18 2人回复来自济南市

健康咨询描述：我从初中就开始手淫，并且次数和频率很大，时间久了，体质下降，意志力减弱，精神萎靡，甚至连思维能力、记忆力和分析能力都每况愈下，不知道该怎样戒掉手淫，以及怎么才能弥补这些伤害，我的意志力和记忆分析能力越来越差了，有啥药物也可以推荐，谢谢各位医生了

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2020-10-31 08:11:14 我要投诉

由于经常手淫引起的，体质下降，精神萎靡，记忆力减退，这种情况可以考虑服用中成药六味地黄丸进行调理，平时要戒掉手淫，养成良好的生活习惯，适当的参加体育锻炼来增强体质。

贺怀珠平阴县中医医院副主任医师擅长: 新生儿黄疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹泻,小儿哮喘,厌食帮助网友：27533称赞：3

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2020-10-31 08:08:49 我要投诉

你好，这个现象，需要控制好自己的手淫，培养自信心，尽量不要独处，努力学习科学知识，锻炼身体，可以用六味地黄丸，健脑补肾丸调理身体，心情舒畅，不要熬夜有利于恢复正常。