健康咨询描述: 总是难过想哭、总觉得自己是一个废物、现在健忘严重、有时候失眠、觉得世界无趣
这种情况应该还是心里或者是大脑出现了问题,所以最好还是及时的去心理咨询室那里看一下,适当的做点心理疏导,平时也要注意多出去走走,散散心,多参加一些有意义的活动,适当的吃点养血安神的药物。
病情分析:
从你的描述看来,你有点抑郁。平时学习压力不要太大,先自己调整一下心态!适当锻炼身体!自己调整一段时间后,还是没有改善的话!建议你到专业的心理质询师那里质询一下,药物加上心理治疗一下!
指导意见:
你不要有什么心理压力,有心理问题是正常的!平时一定保证充足的睡眠,适当锻炼身体,学习压力不要太大,多和家人朋友沟通,有问题寻求多方面的帮助!心情舒畅,心态平和
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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