戒掉手淫之后多久可以恢复一个好气色。
男 | 26岁 2020-11-04 20:17:02
1人回复
来自临沂市
健康咨询描述： 戒掉手淫之后多久可以恢复一个好气色。唉我是一个畜生不如的，正如曾国藩所富贵看精神，目前精气神不是特别好，唉！我都快要自卑死了，眼无神，而且皮肤特别差，
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医生回复区
2020-11-05 08:32:05 我要投诉
首先建议你一定要控制住自己不要频繁手淫，过于频繁手淫容易导致身体透支，长期的这样身体机能下降，身体吃不消的啊。戒掉手淫的习惯以后，多运动锻炼身体增强体质，不要接受不好的刺激，不要熬夜等等会有改善的。同时也可以服用一点补肾壮阳的中成药，复方玄驹胶囊或者金匮肾气丸，都是中成药，对于阳痿早泄腰漆酸软，勃起功能下降，射精无力，精神不振等都有很好的效果的。另外你也要放松一下心情，不要有太大的心理压力，自我调整好心态，积极乐观，不会有什么问题的呢。
2020-11-05 09:59
ask92861491tl
追问
嗯嗯，好！精神不振大概多久才可以恢复的，还有就是皮肤，身体所有的症状可不可以完全恢复到原来的身体
2020-11-05 10:03医生回答：
你很年轻戒掉不好的习惯以后，多喝水勤排尿，多吃青菜水果，放松一下心情，适当运动锻炼身体。保持健康乐观的心态，用不到半年左右我觉得会有明显改善的！
2020-11-05 10:04
ask92861491tl
追问
可不可以恢复到原来的状态
2020-11-05 10:06医生回答：
我相信你应该可以的 你也要自信，不要过于自卑 手淫对于男性很常见的，几乎每个人都有过的经历。
2020-11-05 10:07
ask92861491tl
追问
那可不可以恢复到原来的状态，唉！包括早泄这些症状都可以能够恢复原来的状态吗？
2020-11-05 10:53医生回答：
树立信心，努力改善，会有明显效果的
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