晚上胡思乱想，否定自己在做人做事方面
健康咨询描述： 到了晚上，不自觉的脑子就开始自己想白天发生的事情，关于人际方面的事情，总是否定自己，受欺负也没兴趣反驳，到了晚上就开始想等下回再这样我就怎么做，但是到了也不会做，晚上像白天的就是越想越气总是很敏感在任何小事上，别人的一句话一个眼神，当时看到了没有感觉，晚上一回忆就会想东想西，神经很容易紧张，在听到别人说的话时候
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目目前存在一定的焦虑抑郁情绪，例如心烦，情绪不稳定或者心情不好。一方面与精神心理因素有关，例如压力，或者是环境因素的影响，同时也与个性有关。青春期青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，你的这种情况主要考虑还是有焦虑症的，发生对任何事情过于太认真
指导意见：
长期这样下去，对于你的身体肯定会有影响，而且尤其对你晚上的睡眠有一定的影响，长期睡眠不好的话，就会加重焦虑症，甚至是抑郁症的发生，所以从今往后，无论是你现在正在工作，还是在学习，不要更多的注意他人的想法，只要把工作做好，或者是学习认真用心的在学，其他的事情，不要太在乎
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