做梦是睡眠好还是不好怎么办

      根据身体做梦时出现的临床表现情况，是身体出现了植物神经功能紊乱，神经衰弱导致的身体状态表现，到医院检查确诊以后，通过镇静安神舒缓神经营养神经的方法进行调整和治疗，促进组织恢复。
      

      做梦是一种正常的生理现象，是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，大部分科学家研究认为每个人都会做梦，但是如果做梦影响睡眠质量，导致人们第2天乏力困倦，记忆减退，注意力不集中，影响工作生活可认为是一种病态，称为失眠多梦。中医认为肾主骨生髓，血虚清窍失养，神不安则失眠多梦，可以使用国风健脑丸改善症状。
      

      我看了你的描述，你睡眠做梦是正常现象，睡眠分浅睡眠和深睡眠，大多数情况下，在浅睡眠的过程中，会出现梦境，有时候像真实情况一样，深睡眠不会做梦的，这是一种正常的生理现象，你不用紧张
      
      以上是对“做梦是睡眠好还是不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！