平素有哪些基础疾病吗?你所描述的上述症状持续多长时间了?首先应该有一个积极乐观的心态,遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通,不要有过重的精神心理压力负担,相信自己,心态平和,加强三餐的营养摄入,增强体育锻炼,严密观察,及时到医院就诊治疗。
没有疾病,家里事很多,朋友之间也出现分歧,常常感觉很累,一运到可以死的地方,我就很想跳下去,常常感觉到没有精力,我这是怎么了?
建议有一个积极乐观的心态,严密观察,必要时及时到医院心理科门诊就诊,完善一些评分量表,评估目前情况,采取治疗措施。
病情分析:
患者的情况可能是劳累或者情绪因素导致的抑郁症所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议患者平时适度的运动的,少熬夜的,保持好的睡眠的,可以服用药物进行治疗的
我现在是位学生,不经常熬夜,可就是失眠,我这是轻度抑郁症?
我建议你还是需要配合服用药物进行治疗的,必要的话看看心理医生的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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