失落感强总是不开心怎么办

      病情分析：
      家里出事一年多，失落感很强，还没有走出来，这个是重大事件的应激动反应，是我们的情绪没有得到很好的适应。
      指导意见：
      时间持续这么长，说明自己靠自己是难以摆脱这个心理阴影，建议叫心理老师做专业的辅导，学习心态调整，放下事情放下过去向前看。
      

      病情分析：
      家里出了事。一年的时间，失落感很强，开心不起来，就说明这件事情对你内心的影响非常的大。
      指导意见：
      这要去看一看，这件事情到底是怎样的一件事情。这件事情对我们的失落感的影响到底在什么地方。有些事情确实是需要一些时间才能慢慢的走过这个阶段。可以找到匹配的心理咨询师，进行一段时间的心理咨询，会慢慢的从这个情绪里看到积极的意义。