我很焦虑容易哭泣晚上睡不着

      我很焦虑，容易哭泣，晚上睡不着，不想去学校，害怕人际关系坐立不安，压力大，这种情况建议及时调整心态，出去走走，散散心，保持心情愉快，要多和人沟通交流，这样才能融入到集体当中去。
      

      你现在是高三的学生，很焦虑，主要是学习压力大，可能与你个人的性格也是有关系的。已经影响到了你的学习，所以你一定要去当地的精神卫生中心就医。在医生的指导下根据医嘱吃抗焦虑的药，对你来说是会有帮助的，你自己也要学会调整，学生的人际关系是非常单纯的。你愿意与同学交流。你就与他们交流，不愿意坐在那里看自己的书，学习就可以的，顺其自然的去生活，在学习上只要尽力而为，不给自己留下遗憾就可以了。